Zbytečnou příčinou mnoha potíží s chodidly a bolestmi paty je nevhodně zvolená obuv. Pokud máte potíže s bolestí paty, patními ostruhami, trpíte nadváhou, bolestmi páteře nebo máte ploché nohy, tisíckrát raději pohodlné tenisky nebo ortopedickou obuv s ortopedickými vložkami než módní boty nebo lodičky na podpatku!
Obuv musí dobře padnout jak do délky, tak do šířky. Dětská obuv musí být vpředu před prsty o 10 až 15 mm delší než noha. Asi polovinu tohoto volného prostoru ve špici, kterému říkáme nadměrek, slouží jako rezerva pro volný pohyb prstů při prodloužení nohy za chůze, polovina pro růst. Nadměrek (10-15 mm)
Zameriame sa tiež na prevenciu vzniku plochých nôh a povieme si o dvoch metódach cvičenia, ktoré môžete používať v prípade, že u dieťaťa ploché nohy zistíte. 1. Testy na ploché nohy Test v kúpeľni. K jednému z najjednoduchších testov na ploché nohy patrí napr. test v kúpeľni. Cieľom tohto testu je získať odtlačok
Pozor na příliš časné nošení bot u dětí. U dětí pak může být za vznikem ploché nohy i to pokud začnou nosit boty ve věku, kdy ještě přirozeně nechodí. „Ploché nohy u dětí se projevují valgózním postavením paty a vnitřní zátěží chodidla. Ta se samozřejmě projevuje na chůzi a postaveni kolen a kyčlí
Každé dítě se rodí s tzv fyziologické ploché nohy, které většinou vymizí, když svaly na chodidlech postupně sílí, jak dítě roste. Někdy jsem
. 498 407 160 160 222 484 253 55
jaké boty na ploché nohy u dětí
